〜5/11今週のまとめ
こんにちは、あつきです。
今週のまとめです。
最近の自分のツイート（というよりはお気にり）は、
仕事に関することに傾いているなーと。しかもある方向に。
勉強になったツイートや記事
ちきりんさんのツイート
今、国はリンダ・グラットン氏の威光を利用して「人生100年時代！ なのでみんな70歳を超えても（死ぬまで？）働くように」とか言い出してるけど、そんなもん素直に聞き入れる必要はないだよ。
— ちきりん (@InsideCHIKIRIN) 2019年4月17日
昨日のこれ、新卒就活向けのメッセージと捉える解釈が多いけど、どっちかいえば「延び続ける定年にはつきあえません」て話では？ 政府は75歳まで年金延長しようとしてるけど「そんな年齢まで全員雇えねーよ！」と言いたいんだと思う。
— ちきりん (@InsideCHIKIRIN) 2019年4月21日
経団連会長 終身雇用守れないhttps://t.co/3LoyKkyY1d
つまり、今回のニュースを「やばばっ！」って感じるべきは学生じゃなくて、今40代くらいの人だってこと。若い人は最初からわかってるわけだし、給与も上がる方向。でも今40代で住宅ローンとか抱えてる人の中から、50歳くらいでクビになる人がでてきますよ、たとえ大企業勤務でも、ってことです。
— ちきりん (@InsideCHIKIRIN) 2019年4月21日
人生100年時代、70〜80歳まで働かないといけない。
鵜呑みにするのではなく、ではどうしたら働かなくて済むか？
そこを考えていこう。もちろん、働くのも自由。
行動していかなければ変わらない。
インフルエンサー周辺のイベント行ってる人って、セミナージプシーだよね。
— イチハヤ@さらりと本質つく犬 (@HAYATONIQ) 2019年5月4日
自己啓発でテンション上がって、日常で下がって、、、を繰り返してる。
大事なのは非日常の刺激を求めるのではなく、
日常から一歩ずつ変えていくことなんだけど。
短期的な快楽にすがり続けるのはダメだなーと。
未来を変えるのは、現在の行動です。
歩行瞑想のすすめ
会社の通勤途中、トイレなどの移動時にやれていいかも！
— あつき (@conttogrow) 2019年5月6日
ストレス激減！集中力爆増！歩行瞑想のススメ https://t.co/POsxICjLLF @YouTubeさんから
歩行は毎日するので、あえて瞑想の時間を作る必要もなく
できそうだなということでやっています。
あとは、僕オリジナルですが音楽瞑想もオススメです。
音楽の音に集中する。これも楽しいです。
体内の炎症が、セルフコントロール能力を低下させる
人生の成功に欠かせないセルフコントロール能力は「あれ」で低下する！という意外な実験 https://t.co/Fhf4J50YO6
— あつき (@conttogrow) 2019年5月9日
特に見えない炎症には気をつけないとなー。
働き続けるのはツライ
【事実】働き続けるのは辛いので、はやく脱出すべき話【70歳まで労働】 https://t.co/IhBuxyT4AV @YouTubeさんから
— あつき (@conttogrow) 2019年5月8日
社会人になって思うけど、
会社で生きていくって大変なことだなーと笑
サラリーマンすげー（自分はサラリーマン２年目です笑）
資産になる労働をしない限り、70歳まで働き続けることになる。
むむむ。
ちょっとだけ近況を
会社のストレスで完全に病んでいた2019年初期も終え
相変わらず仕事は忙しく日々戦っている毎日です。
（なんなら過去最高に忙しいけど。）
少しだけ、心が元気を取り戻してきたので
未来へ種をまき始めました。
プログラミングの勉強を始めました。
マインドフルネスやセルフコンパッションの勉強を再開しました。
あとは、今さらながら
「わたし、定時で帰ります。」の１話を見ました。
わかる、わかる！という感じ笑
職場でのあるあるが飛び出してて。
定時で帰りますという勇気があったらなー。
定時で帰りてー
