2018-05-14から1日間の記事一覧
未来に怯え、「いま」を楽しめない。 未来に怯える人は、一生怯え続けることになる。 それでいいの? 「いま」を楽しむ、味わう。 もし、望んでないことが起きても その時にどうすればいいのか考えればいい。 「いま、ここ」に集中する。 これはマインドフル…
未来に怯え、「いま」を楽しめない。 未来に怯える人は、一生怯え続けることになる。 それでいいの? 「いま」を楽しむ、味わう。 もし、望んでないことが起きても その時にどうすればいいのか考えればいい。 「いま、ここ」に集中する。 これはマインドフル…