(19/05/05 1、2章を追記しました) 0章(まえがき) ACT(アクト)とは、Acceptance and Commitment Therapyの略。 幸福になりたい!とは言うけれど・・・ 幸福になるのが難しい理由 1章、2章 心(思考や感情)が人類を優位にした。 しかし、思考や感…
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