2018-05-19から1日間の記事一覧

【読書】セルフ・コンパッション(著:クリスティーン・ネフ)

最近、セルフコンパッションが足りないな ということで まとめてみようと思います。 セルフ・コンパッション―あるがままの自分を受け入れる 作者: クリスティーン・ネフ,石村郁夫,樫村正美 出版社/メーカー: 金剛出版 発売日: 2014/11/26 メディア: 単行本 …

不安は成長に欠かせないものだ

パレオさんのブログから yuchrszk.blogspot.com 不安は、毒にも薬もなる。 とまあ、今の僕には毒でしかないためメモ。 不安は成長に欠かせないもの、不安は役に立つ と認識すること。 この不安は自分に何を伝えようとしているのか? というフィードバック信…