6/10~6/16今週のまとめ
"かの有名な「マシュマロテスト」は間違っていた!という衝撃すぎる研究が出てた件" https://t.co/WQFsfEq50A #パレオな男 #feedly
— あつき (@conttogrow) 2018年6月9日
面白い。計画力が重要になるのか。俺の勝ちゲーやん
計画力が大事とのこと。
学校では計画の立て方なんか教えてくれないもんな。
最近、自分を支える柱が一つ増えたので、メンタルが安定してる。自己肯定感も増してる。歯車が噛み合うように、色んなことが上手く回りはじめてビックリしてる。一番嬉しいのは思考を深く掘り下げられるようになったこと。一度いい循環に入ると、新しいものにも種を蒔けるので、またいい循環に入る。 https://t.co/kMd0kZcjW0
— あつき (@conttogrow) 2018年6月9日
依存先が増える=自分を支える柱が増える=より安定する
安定することのメリットは、思考を深く掘り下げられるようになること。
これ以上に欲しいものってないかも。
愛されてるなー
— あつき (@conttogrow) 2018年6月10日
100人に嫌われても、
たった1人に愛されていればいい
You Tuberのヒカルさんの誕生日動画を見て思いました。
たくさんの人に嫌われていても
たった一人の本気な愛があれば大丈夫。
どうでもいい人に時間を費やすことの無意味さに気づかされます。
自分の人生において、わき役として登場するその他大勢に
嫌われたっていいんです。
ここにいていいんだよ
— あつき (@conttogrow) 2018年6月11日
僕の近くにいてほしいんだ
Mr.ChildrenのGIFTの歌詞の中に
「君の分まで持つよ だからそばにいてよ」
という言葉が出てきて、素敵だなと思いました。
他人を変えようなんて傲慢だ。
— あつき (@conttogrow) 2018年6月11日
「他人を変えようとする=今の相手の状態を否定する」になるのでは?
他人を変えようと、理屈並べてる自分に気づきました。
なんて傲慢なんだ。
あなたはあなた。他の誰でもないあなたが好きなんだ。
そばにいてよ。でいいのでは?
"子供のIQをあげるにはどうすればいいの?のメタ分析が出てたよー" https://t.co/XygF9AUXGz #パレオな男 #feedly
— あつき (@conttogrow) 2018年6月11日
インタラクティブ読書が子供の知性を上げる
自分で考える。
自分で選択する。
子供にはこれさえ身につけてもらえば
あとは自分で成長していくのだと思います。
会社に入って1人でいられない人が何人かいてビックリしてる。
— あつき (@conttogrow) 2018年6月13日
会社に入って、一人でいられない人が多くてビックリしてる笑
ひとりの時間が人を成長させるんだよ。
最近、1日の体調を左右してるのは、腸内環境だと思い始めた。でっかいう◯こが出ない日は、体が重い気がする。
— あつき (@conttogrow) 2018年6月14日
腸が健全なら、体調ばっちりだと思い始めました。
毎日、でっかいうんこしよう笑
自分の心の動きをモニタリングできてる人は、きちんと対処もできるんだなー。気づかないと対処もできないからね
— あつき (@conttogrow) 2018年6月14日
最近、自分の心が負の感情に溺れたときに気づけるようになりました。
偉いぞ、自分!
人生に1ミリも影響を与えないことに自分のリソース(時間)を割かない
— あつき (@conttogrow) 2018年6月15日
なんでどうでもいいことに時間を割いてしまうのかね…
「他人から見られる自分」と「本当の自分」のギャップがメンタルを悪くする#DaiGo
— あつき (@conttogrow) 2018年6月16日
確かに!
コアバリューの確認の仕方
— あつき (@conttogrow) 2018年6月16日
①1番の優先順位は何か?
②何を達成したいか?
③どのように達成したいか?#メンタリストDaiGo
他人の顔色を伺う=自分の価値を他人で決める
— あつき (@conttogrow) 2018年6月16日
安定してるうちに、リスクを取る。今の安定が崩れた時に、リスクが次の安定を生む。100%をリスクに振る必要はない。50%を安定に、50%をリスクに。
— あつき (@conttogrow) 2018年6月16日
自分の感覚を信じることの怖さは、間違えたときに「自分の否定」と捉えてしまうから生まれる。間違えは自分の否定にはならないんだよ。
— あつき (@conttogrow) 2018年6月16日